✨Tu te reconnais dans l’un de ces cas ?

  • Tu manges sainement, tu fais du sport… mais ton poids stagne ou augmente sans raison apparente ?

  • Tu as des horaires décalés, des journées à 100 à l’heure, et tu sens que ta santé ou ton corps en paient le prix ?

  • Tu veux te sentir mieux dans ton corps, améliorer tes performances, ta forme, ta confiance en toi ?

  • T'en as marre de te remettre en question malgré tous tes efforts, et tu veux enfin comprendre ce qui bloque vraiment ?

➡️ Bonne nouvelle : tu es au bon endroit !

Ici, pas de méthodes malsaines ni de discours culpabilisants. Juste une approche bienveillante, humaine, et surtout efficace et durable (= comprendre la vraie cause des problèmes).

Je t’aide à reprendre le contrôle sur ton corps, ta vitalité et tes résultats — même avec un emploi du temps chargé.

Tu n’as pas besoin de faire plus. Tu as juste besoin d'adapter certaines choses, en réglant les vraies causes.

Envie d'améliorer un ou plusieurs de ces points ? Retrouve-moi dans un coaching en ligne ou en présentiel pour enfin transformer ta vie !

Par qui ?

C'est à l'âge de 2 ans que je découvre le ski. J’ai ensuite fait du ski alpin de compétition et des agrès société en compétition aussi.

Après une pause, je suis retournée dans le monde de la compétition et je me suis qualifiée à des compétitions internationales de CrossFit en Rx.

L’attraction qu’avaient les sports de force sur moi, a fait que j’ai terminé vice-championne suisse orientale de Powerlifting en 2018. 🥈

C’est grâce à ça que j’ai compris l’importance de la nutrition dans la réussite et la santé.

J'ai alors décidé de me former en tant que nutritionniste et j’ai obtenu mon diplôme en août 2021.En plus, de base, je suis diplômée en ECG santé.
Je coache également en haltérophilie et fitness.

Partenaire du labo Dynveo - réduction pour vos commandes THE22-1022

FAQ

1. Choisir le type et la durée de coaching (plusieurs coachings peuvent être sélectionnés en même temps)

2. Choisir la date et l'heure

3. Passage à la caisse et réception de la confirmation du coaching

4. Un formulaire "objectifs-santé" vous sera envoyé par mail durant les heures ou jours suivants votre réservation. Il est à remplir et à renvoyer avant le rendez-vous. 

Les rendez-vous pour les coachings "Medium" et "programmation sport" se font via Zoom. Le coaching "PRO" comprend des rendez-vous en présentiel et/ou via Zoom (+ Signal 7/7). 

Cela va dépendre de votre budget et de vos besoins.

Le coaching "Medium" est à distance et idéal pour les personnes ayant déjà quelques bases car il n'est pas possible de me contacter 7/7 via une messagerie. Il n'y a également pas de mesure corporelle avec ça. Il comprend un plan nutrition mensuel et un RDV visio/mois.

Le coaching "PRO" est recommandé pour toute personne souhaitant des résultats plus précis, par exemple pour les athlètes. Ou alors, simplement pour les personnes souhaitant avoir un aperçu des changements de leur composition corporelle (mesures). Il comprend un RDV en présentiel, un plan nutrition et la possibilité de me contacter 7/7 via une messagerie.

Le coaching "CrossFit" est pour toute personne souhaitant avoir une programmation personnalisé pour progresser, peu importe le niveau et les objectifs. 

Attention: les personnes en-dessous de 18 ans ne peuvent être prises en charge sans l'accord parental. Une demande des parents peuvent être faite pour les enfants dès 16 ans. 

Après avoir été en rendez-vous Zoom, il faut compter un délai entre 1 à 7 jours maximum. Ayant plusieurs clients, il se peut que le plan ne puisse pas être envoyé en un jour. 

Les cartes de crédits (Master Card), Visa, Apple Pay, AMEX et Twint. 

Les paiements sont 100% personnalisés.